Bolest nártu
Bolest nártu je poměrně častá, je nepříjemná a může mít řadu příčin. Může se jednat o důsledek úrazu, například naražení, jako třeba u kontaktních sportů nebo po pádu. Ale může být příčinou přetížení při běhu nebo delší chůzi. Projevuje se bolestí při aktivitě nebo i v klidu, někdy se přidává otok a mnohdy je zvýšená teplota i zarudnutí nártu. Další problémy mohou být způsobeny nevhodnou obuví nebo je příčinou dna a cukrovka.
Prvním řešením by měl být klid, tzn. bolestivou nohu pokud možno nezatěžovat, použít nějaký lék na bolest, aplikovat zábaly nejlépe chladové. Pomoci může oplachování nohy střídavě studenou a teplou vodou. Příčinou může být synoviální reakce i ganglion, který může být skrytý mezi vazy a nemusí být ani viditelný. Ten se projeví při zatěžování postiženého místa.
Mnohdy může stačit vyměnit nevhodnou obuv nebo začít nárt procvičovat, ale někdy je nutné vyhledat odbornou pomoc. Sami poznáte, zda problém ustupuje nebo se naopak zhoršuje a začne komplikovat běžný život, pak je určitě na místě navštívit podiatra, který provede příslušná vyšetření a zjistí skutečnou příčinu.
