Bolest v kotníku je častý problém, se kterým se už asi potkala většina z nás. Někdy může být bolest kombinovaná s otokem. Příčin může být celá řada. Například - bolest vznikla špatným došlápnutím, po nošení nevhodné obuvi, ale někdy může bolest vzniknout zdánlivě bez příčiny.
Připadáte si jako malá mořská víla, kterou bolí a píchá každý krok…? Ať už jde o hallux vagus neboli vbočený palec, různé výrůstky, ostruhy na patách či deformity prstů, výrazně omezují možnost přirozené chůze.
Porušení hlavních funkcí nohy ať už vrozenými nebo získanými vadami znamená nejen omezení pohybových aktivit, ale ovlivní zdravotní stav celého organismu. Tato porucha bývá příčinou bolestí nohou, ale i jiných částí lidského těla, jako např. kolenních a kyčelních kloubů, zad nejčastěji v bederní oblasti, hlavy a ramen při zablokované krční páteři, aj.
Kdo měl nebo má dítě předškolního věku, tak se s tím nejspíše setkal. Dítě si stěžuje, že ho bolí nožičky, bolest přichází v cyklech a pak zase odezní. Může se stát, že bolest dítě i v noci probudí. Bolesti se totiž objevují především odpoledne, večer a nebo v noci.
Zdravé nehty jsou zpravidla pevné, hladké, bez rýh a vyvýšenin. Nehtové lůžko má růžovou barvu a nehet se leskne. U kořene nehtu je znatelný nehtový měsíček − lunula, polokruhová bílá plocha nehtu. Nehtový val a jeho kůžička jsou neporušené a obklopují nehet jako ochrana.
Mezi pacienty, kteří ke mně docházejí je také řada běžců a nemusí se jednat přímo o výkonnostní běžce, ale o velkou skupinu hobby běžců. Jejich příběhy jedno spojuje a to je strach, že budou muset na čas běhání omezit. Jak tedy vypadá jeden z typických příběhů běžce?
Ortonyxie - oprava či korekce změn nehtů má dlouhou historii. Využívání špon je osvědčenou metodou pro udržitelnou a bezbolestnou korekci velkého počtu problematických, zarůstajících či deformovaných nehtů.
Článek Miriam Tejklové v časopise Podiatrické listy 1/2019
Ergonomie je vědecká disciplína, optimalizující interakci mezi člověkem a dalšími prvky systému a využívající teorii, poznatky, principy, data a metody k optimalizaci pohody člověka a výkonnosti systému
"Nohy jsou po srdci druhý nejzatěžovanější orgán. Chováme se k němu ale často macešsky. Nedopřáváme jim takovou péči, jakou si zaslouží, vězníme je v obuvi, který je mnohdy deformuje, málo je používáme, tedy chodíme..."
V týdeníku Květy si můžete přečíst článek s názvem Zdraví začíná od nohou, který si můžete rovněž přečíst i zde.
V úterý 26.února 2019 vystoupila MUDr. Marie Součková v pořadu České televize Sama doma.
Záznam rozhovoru si lze prohlédnout na stránkách České televize.
Po
Út
St
Čt
Pá
8:00 - 14:30
8:00 - 17:30
8:00 - 14:30
8:00 - 17:30
8:00 - 12:00
