Když se řekne artróza, většina lidí si představí seniory a „opotřebované“ klouby. Realita je ale složitější. S tímto onemocněním se dnes stále častěji setkávají i lidé ve 30 nebo 40 letech. Jak je to možné – a co s tím můžeme dělat?
Duben je měsícem, kdy se příroda probouzí k životu – a s ní i naše chuť k pohybu. Po zimním období, které často znamená méně aktivity a více sedavého režimu, se mnoho lidí vrací ke sportu, zahradničení nebo delším procházkám. Právě v tomto období však ortopedi zaznamenávají zvýšený počet úrazů a potíží pohybového aparátu.
MUDr. Marie Součková vystoupila třemi vstupy v pořadu České televize Sama doma.
Stárnutí nemusí znamenat zpomalení života. Naopak – může to být období, kdy si konečně dopřejeme čas na sebe, své zdraví a pohodu. Jednou z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších cest, jak zůstat aktivní a ve formě, je zapojení do výzvy 10 000 kroků denně.
Bolest kolen patří mezi nejčastější potíže pohybového aparátu, se kterými se pacienti obracejí na ortopedy i fyzioterapeuty.
Sportování v mrazech může být prospěšné, ale klouby v chladu trpí víc než svaly. Tady jsou naše praktická doporučení, jak je chránit a přitom zůstat aktivní.
Začít cvičit od nového roku a vydržet není o pevné vůli, ale o správném nastavení. Tady je osvědčený, realistický postup ...
Vánoce mohou být pro klouby příjemné i prospěšné, když je strávíme trochu vědomě. Předně byste měli myslet na pohyb s mírou (ale pravidelně).
Konec roku bývá pro kancelářské pracovníky jedním z nejnáročnějších období. Uzávěrky, dokončování projektů, méně pohybu, více stresu a často i delší sezení u počítače – to vše vytváří ideální podmínky pro vznik či zhoršení bolestí pohybového aparátu.
S příchodem podzimu si většina z nás užívá barevnou přírodu, čerstvý vzduch a klidnější tempo po horkém létě. Mnozí ale zároveň začnou pociťovat nepříjemné změny – ztuhlost, bolest či „vrzání“ v kloubech. Proč se právě na podzim klouby ozývají častěji a co můžeme udělat pro jejich ochranu?
Po
Út
St
Čt
Pá
8:00 - 14:30
8:00 - 17:30
7:00 - 14:30
8:00 - 12:30 13:30-18:00
7:00 - 12:00
