Co čeká naše nohy v létě - rady podiatra
V létě dostávají naše nohy pořádně zabrat – vyšší teploty, bosá chůze, sandály bez opory, ale i cestování a sportovní aktivity mohou vést k různým potížím.
Bolest pod kolenem po pádu, bolest kolene z vnitřní strany a nebo natržený vaz v koleni
Bolesti kolene jsou poměrně časté, mají různé projevy i příčiny. Faktem je, že kolena jsou poměrně zatěžována, ať už v běžném životě, tak i při sportu a jsou vystavována nejrůznějším úskalím, které jim mohou škodit. Výsledkem je pak celá škála bolestí, které jsou závislé na konkrétní příčině, lokalizaci a mechanizmu poranění. Pojďme se na jednotlivé problémy blíže podívat.
Specifický tvar nohy - výběr obuvi
Pokud se naše noha v něčem odlišuje od běžného standardu, tak to může působit problémy. Důsledky mohou být zdravotní, estetické nebo praktické.
Na co si dát pozor v lednu, z hlediska ortopedie
Je třeba si uvědomit, že leden je obecně kritičtější z hlediska rizika úrazů. Jednak se jedná o úrazy ze zimních sportů a radovánek, ale obecně nízké teploty a sníh nebo náledí způsobuje vyšší pravděpodobnost úrazů, zejména pádů, které se týkají všech věkových skupin, ale speciálně u seniorů mohou být kritické.
Trendy v ortopedii 2025
Trendy v ortopedii pro rok 2025 lze odhadnout na základě současného vývoje technologií, medicíny a péče o pacienty. Zde jsou některé klíčové trendy, které pravděpodobně budou formovat ortopedii
Začínají chladné dny, jaký to mám vliv na naše klouby a jak předejít problémům?
Chladné počasí může mít na naše klouby poměrně významný vliv, což je často znatelné zejména u lidí s artritidou nebo jinými kloubními problémy. Existují různé faktory, které mohou během chladnějších měsíců způsobit zvýšenou citlivost a bolest kloubů ...
Jak si pomoci při bolesti menisku
Bolest menisku může být velmi nepříjemná a může výrazně ovlivnit vaši mobilitu. Zde je několik tipů, jak si můžete pomoci při bolesti menisku ...
Vliv sedavé práce na pohybový aparát
Sedavá práce může mít významný vliv na pohybový aparát. Podívejme se na to, které faktory jsou rozhodující ...
Co způsobuje a jak řešit bolest paty?
Bolest paty může mít mnoho příčin, a záleží tedy na konkrétní příčině, jak ji nejlépe léčit. Nejčastější příčinou bolesti paty je plantární fasciitida, což je zánět plantární fascie, silného vazivového pásu na spodní straně nohy, který podpírá klenbu. Další běžné příčiny zahrnují Achillovu tendinitidu, zánět Achillovy šlachy za patou, a ostruhy na patě, což jsou malé výrůstky kosti na patě. Méně často může bolest paty signalizovat problémy jako jsou zlomeniny, bursitida (zánět burzy, malého polštářku plněného tekutinou), nebo artritida.
Zatížení pohybové soustavy po zimě
Zatížení pohybové soustavy po zimě může být větší než obvykle, zvlášť pokud během zimních měsíců došlo k menšímu množství fyzické aktivity. Zimní období často vede k sedavějšímu životnímu stylu, což může oslabit svaly a snížit flexibilitu, čímž zvyšuje riziko zranění. Přechod k aktivnějšímu jarnímu a letnímu režimu vyžaduje opatrnost, aby se předešlo zraněním.
