Na správný výběr bot je třeba dbát nejen u dětí, ale po celý život. V opačném případě si můžeme vykoledovat řadu nepříjemných zdravotních obtíží. "Velká část české populace se obouvá špatně," říká odbornice na komplexní péči MUDr. Marie Součková, primářka Lékařského podiatrického centra v Praze.
Bolestmi nohou se zabývá obor, který se jmenuje podiatrie. Vyznačuje se komplexním přístupem k bolesti, protože u bolesti nohou může být příčina v jiném části pohybové soustavy než se bolest konkrétně projevuje. Z toho důvodu je laické odhalení příčiny bolesti nohou poměrně problematické. Přesto existuje řada tipů, které můžete zkusit a mohou pomoci nebo přinést alespoň úlevu.
Rázová vlna je založena na přenosu rázové vlny do postižené tkáně, zde pak dochází ke zmírnění bolesti, zvýšení prokrvení a urychlení tkáňového metabolismu. Dá se tedy použít u bolesti kloubů, omezení hybnosti kloubů, léčení Achillovy paty či při problémech s kolenem ...
Bolestí kolene jsme se tu již několikrát zabývali a je vhodné se k tomuto tématu zase vrátit, protože je to poměrně častý problém, který řešíme. Zanedbání může mít, v krajním případě, za následek až výměnu kolenního kloubu za umělou náhradu.
Žijeme ve složité době, pandemie Covid zasáhla většinu oblastí života a výjimkou není ani běh. Zrušeno bylo mnoho závodů, problematické bylo i setkávání běžců, kteří spolu běhají. To vše ovlivnilo motivaci běhat, výkonnost a bohužel i tréninkové zvyklosti.
Máte-li bolesti zad a zjištěnou dysfunkci nohy nebo kotníku, pak je možné bolesti zmírnit zlepšením funkce chodidla pomocí správné obuvi a vložky. Hledání správné obuvi hraje významnou roli v prevenci bolesti dolní části zad.
Plochá noha je popisný termín, označující abnormální snížení podélné klenby anebo deformace vedoucí až k vymizení klenby nohy. Stále používáme dělení na vrozenou plochou nohu (rigidní = vrozený strmý talus, tarzální koalice + flexibilní pes planovalgus) a získanou z různých příčin ...
Jednou z nejrozšířenějších vad chodidel je pokles příčné a podélné klenby, deformace kloubu palce, kladívkové prstce, bolesti pat atd.
Sériové vložky různého druhu a účelu si můžete zakoupit v jakémkoliv obchodě. Jsou vyráběné dle velikostní řady. Např. vložky pro sport nejsou určeny k léčbě potíží, ale k prevenci přetížení vzniklých při provozování daného sportu. Mohou pomoci zabránit nebo zmírnit potíže. Ulevují chodidlům od nepříjemných pocitů a bolesti, oddalují únavu, zvyšují pohodlí a hygienické vlastnosti v obuvi a tlumí došlap.