Komplexní péče o nohy a prevence
Komplexní podiatrická péče o nohy zahrnuje velice široký okruh problémů od bolesti nohou, přes různé nemoci, které zhoršují funkci nohou až přes otlaky, mozoly a zarůstající nehty.
Základem je péče o nohy
Lidé mají tendenci zanedbávat prevenci a spíše řeší problémy, až když je začnou obtěžovat. Péče o nohy není u nás dostatečná, lidé se spíše věnují svému vzhledu, který je navenek vidět, tedy, vlasy, ruce a pleť apod. Nohou, které jsou velkou část roku schované v botách, tak těch si tolik nevšímají. Situace se mění s příchodem jara, kdy se začíná nosit otevřená obuv. Pak můžeme vidět širokou škálu barev na nehtech u nohou. Bohužel bez ohledu na kvalitu nehtů, zarůstání nebo onemocnění.
Jak by měla tedy vypadat správná péče o nohy?
Především je nutné si uvědomit, že péčí o nohy nemáme na mysli jen hygienu nohou. Ta by měla být samozřejmostí od útlého věku. Do péče o nohy patří přiměřené zatěžování celého pohybového aparátu různými sportovními aktivitami s vyloučením převahy jednostranného zatěžování. Pohybové aktivity musí být vyvážené. Nohy je nutné správně obouvat. V dětském věku bota nohu formuje, dítě by nemělo nosit boty po starším sourozenci, obuv by měla mít pevné vedení paty, měla by být dostatečně prostorná, ohebná, vyrobena z kvalitních kožených materiálů, s nadměrkem v délce 15 mm. Dalším pravidlem je, že obuv používáme k určenému účelu, tzn. sportovní obuv jen na sport, společenskou obuv jen na společenské akce, atd.
Velmi málo z nás využívá profesionálního ošetření nohou pedikérem
Mnohdy špatné ostříhání nehtů vede k vleklým problémům se zarůstáním nehtu, zánětům, opakovanému odstraňování nehtové ploténky, různým deformitám prstců. Často v ambulanci vidím u diabetiků špatnou péči o nohy. Tito pacienti by především neměli správnou péči o nohy podceňovat. Nohy nás nosí celý život, zaslouží si naši pozornost a hlavně kvalitní péči.
Dá se patřičnou péčí předejít některým pozdějším obtížím a onemocněním? Můžeme i ve vyšším věku ještě leccos napravit?
Jednou ze základních podmínek správné péče je hygiena nohou, stříhání nehtů rovně, ošetření vhodným krémem, střídání obuvi, přezouvání nejen ve škole, ale i v zaměstnání, pravidelné udržování nohou v kondici jednoduchými cviky. Objeví-li se nějaké problémy, nečekat a vyhledat odbornou pomoc.
V dospělém věku již při výskytu různých deformit prstců a změn klenby je třeba podstoupit odborné lékařské vyšetření, nejlépe podiatrické, dle výsledků zvolit správnou obuv s aplikací individuální vložky. Nezapomínat na cvičení svalstva nejen nohou, ale celého těla. Důležité je pamatovat na stravování, pohyb, otužování, hýčkání wellness procedurami nohou a nebát se svěřit své nohy do péče odborně vyškoleného pedikéra.
V čem spočívá komplexní podiatrická péče?
Naše lékařské podiatrické centrum nabízí vyšetření a diagnostiku v oborech ortopedie a traumatologie pohybového ústrojí včetně ultrazvukového vyšetření. Dále poskytujeme komplexní podiatrické vyšetření a analýzu chodidel pomocí podobarometrie, vyšetření chůze, stoje, stavu držení těla, uvolnění ev. zjištěných blokád pomocí manuálních technik, zatejpování a doporučení správné obuvi, individuální vložky nebo jiné pomůcky s instruktáží potřebných cviků a režimů v návaznosti na rehabilitaci a v případě nutnosti na další specializovaná pracoviště, kliniky.
Odborná pedikúra
Naše centrum nabízí služby v oblasti péče nejen o nohy. Ošetření nohou provádí mistryně ČR v Profi pedikúře se zaměřením rovněž na problémy zarůstajících nehtů, defekty nehtové ploténky a nedílnou nabídku tvoří wellness procedury.
Kvalitní přípravky pro péči o ruce, nehty a nohy
Našim klientům doporučujeme využít pro péči zcela přírodními produkty Sparitual, určené pro všechny, kdo chtějí o své ruce, nohy a nehty řádně pečovat. Produkty navozují propojení mysli, těla a duše, a proto jsou vhodné obzvláště pro těhotné, imunitně oslabené jedince, diabetiky, revmatiky, pro pacienty po onkologických onemocněních. Péče Sparitual obsahuje jemné vůně s léčebnými přínosy, produkty jsou 100% vegan, nejsou testovány na zvířatech a jsou bez syntetických barviv, bez konzervačních látek, parabenů, umělých barviv a parfémů.
